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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Cordero, cocido, asado (Navajo).

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

Cordero, cocido, asado (Navajo)

Cordero, cocido, asado (Navajo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Cordero, cocido, asado (Navajo) se enumeran a continuación.

Agua	54 g	54%
La energía (calorías)	234 kcal
Energía (julios)	978 kJ
Proteína	33.43 g	33.43%
lípido total (grasa)	11.09 g	11.09%
Ceniza	1.41 g	1.41%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.08 g	0.08%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	4.76 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	272 mg	0.27%
Potasio, K	409 mg	0.41%
Sodio, Na	135 mg	0.14%
Zinc, Zn	5.93 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.062 mg
El manganeso, Mn	0.033 mg
El selenio, Se	38 µg
tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.3 mg
La niacina	6.52 mg	0.01%

Nutrientes en Cordero, cocido, asado (Navajo)